👵👴✿ 敬老の日・秋分の日 ✿🌾🍃

2023.09.27

みなさん、こんにちは。栄養課です。

９月下旬とは思えない厳しい暑さが続いていましたが、ようやく暑さが落ち着き、秋の気配を感じ始めましたね。　

今月は18日に「敬老の日」、23日は「秋分の日」の献立をみなさんにお出ししました。

【 敬老の日献立 】　
～ ちらし寿司　柚子香和え　清汁　杏仁豆腐 ～

ささやかですが、当センターでも”ありがとう”の気持ちを込めて、ちらし寿司をお出ししました。

【 秋分の日献立 】　
～ 栗ご飯　揚げ豆腐の野菜あんかけ　お浸し　みそ汁　おはぎ　ジョア ～

「暑さ寒さも彼岸まで」という日本の慣用句がありますが、秋分の日のお彼岸を境に、暑い夏から涼しい秋へと少しずつ変わりはじめました。日が暮れるのも早くなってきましたね。

この時期は、朝夕の気温差が大きいので、体調を崩さないように気を付けてください。
バランスよくたくさん食べて、元気に過ごしましょう💪