🍱🥔🍏　10月の行事食　🍂🍄🍱

2023.10.23

みなさん、こんにちは。栄養課です。

ついこの間までは暑くて汗ばんでいたかと思いましたが、いつの間にか暖房なしでは過ごせないくらい寒くなりましたね。

朝夕と日中の気温差で体調を崩されたりしていませんか。
秋の過ごしやすい季節が恋しいですね🍂

10月20日に、「秋の味覚弁当」を、皆さんにお出ししました。
長野県産のきのこやゴボウ、りんご、お米などを沢山使ったお弁当です。極めつけは、当センターの支援課園芸クラブの皆さんが収穫したさつま芋🍠で作ったスイートポテトもお出ししました。

普段の食事より、少しボリュームのあるお弁当でしたが、皆さん喜んで、沢山召し上がってくださいました。

【 秋の味覚弁当 】　
～ きのこご飯　舞茸と海老の天ぷら（抹茶塩） 根菜の炒め煮　お浸し　
スイートポテト　りんご（シナノスイート） ジョア ～

富士山やアルプスの山頂は、雪で真っ白ですね❄
これから一段と寒くなりますので、食事をバランスよくしっかり食べて、暖かくしてお過ごしください。